3.4 km | 00:26:34 | 07:45/km日期: 2016-06-10 06:53 - 總爬升: 170 m - 平均心率: 118 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 4434 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 07'33" / 08'08" / 07'17" / 08'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'10" (+00'44") | 1004 / 1004 | 149 / 81 |
| 2 | | 07'39" (+00'13") | 1001 / 2005 | 175 / 74 |
| 3 | | 07'26" | 1005 / 3010 | 175 / 76 |
| 4 | | 07'38" (+00'12") | 420 / 3431 | 171 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 413.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'33" | 00:07'33" |
| 2 | 08'08" | 00:15'41" |
| 3 | 07'17" | 00:22'58" |
| 3.4 | 08'33" | 00:26'34" |
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