9.7 km | 00:59:49 | 06:11/km日期: 2016-06-10 14:10 - 平均心率: 171 - 卡路里: 1254 Cal - 總步數: 10732 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 100%
Pace: 06'55" / 06'00" / 05'54" / 06'03" / 06'00" / 06'04" / 06'28" / 06'18" / 05'56" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'55" (+01'03") | 1009 / 1009 | 174 / 82 |
| 2 | | 05'56" (+00'04") | 1010 / 2020 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'52" | 1005 / 3025 | 184 / 92 |
| 4 | | 06'05" (+00'13") | 1001 / 4027 | 178 / 91 |
| 5 | | 05'58" (+00'06") | 1008 / 5035 | 179 / 93 |
| 6 | | 05'59" (+00'07") | 1005 / 6040 | 182 / 91 |
| 7 | | 06'27" (+00'35") | 1005 / 7046 | 172 / 89 |
| 8 | | 06'19" (+00'27") | 1001 / 8047 | 174 / 90 |
| 9 | | 05'56" (+00'04") | 1003 / 9051 | 184 / 90 |
| 10 | | 06'05" (+00'13") | 653 / 9705 | 179 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 413.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'00" | 00:12'55" |
| 3 | 05'54" | 00:18'49" |
| 4 | 06'03" | 00:24'52" |
| 5 | 06'00" | 00:30'52" |
| 6 | 06'04" | 00:36'56" |
| 7 | 06'28" | 00:43'24" |
| 8 | 06'18" | 00:49'42" |
| 9 | 05'56" | 00:55'38" |
| 9.7 | 06'23" | 00:59'49" |
展開計圈分析
留言 
