4.2 km | 00:43:01 | 10:10/km日期: 2024-02-15 16:20 - 地點: chc - 天氣: sunny 😎 - 平均心率: 78 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 26°C - 濕度: 68.9
Pace: 11'42" / 10'11" / 09'40" / 09'25" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+02'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'11" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'39" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'24" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'46" (+00'22") | 227 / 4227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
689.74 km 
Y仔拖 -14 累積 :
2505.1 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'42" | 00:11'42" |
| 2 | 10'11" | 00:21'53" |
| 3 | 09'40" | 00:31'33" |
| 4 | 09'25" | 00:40'58" |
| 4.2 | 09'44" | 00:43'11" |
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