7.2 km | 00:47:55 | 06:42/km日期: 2024-02-17 00:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 587 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 15°C - 濕度: 82.2
Pace: 06'06" / 06'55" / 07'09" / 06'47" / 07'01" / 06'36" / 06'30" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'15" | 1353 / 1353 |
| 2 | | 06'58" (+00'43") | 1377 / 2731 |
| 3 | | 07'00" (+00'45") | 1395 / 4126 |
| 4 | | 06'57" (+00'42") | 1395 / 5522 |
| 5 | | 06'29" (+00'14") | 1394 / 6916 |
| 6 | | 05'29" | 237 / 7154 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
93.04 km 
adidas ADIZERO BOSTON 10M 累積 :
314.3 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'55" | 00:13'01" |
| 3 | 07'09" | 00:20'10" |
| 4 | 06'47" | 00:26'57" |
| 5 | 07'01" | 00:33'58" |
| 6 | 06'36" | 00:40'34" |
| 7 | 06'30" | 00:47'04" |
| 7.2 | 05'36" | 00:47'56" |
留言 
