10.1 km | 01:12:44 | 07:14/km日期: 2024-02-15 18:54 - 平均心率: 144 - 卡路里: 622 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'52" / 07'13" / 07'00" / 09'34" / 06'40" / 06'29" / 07'58" / 06'42" / 07'08" / 06'42" / 08'29" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
255.32 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'52" | 00:06'52" |
2 | 07'13" | 00:14'05" |
3 | 07'00" | 00:21'05" |
4 | 09'34" | 00:30'39" |
5 | 06'40" | 00:37'19" |
6 | 06'29" | 00:43'48" |
7 | 07'58" | 00:51'46" |
8 | 06'42" | 00:58'28" |
9 | 07'08" | 01:05'36" |
10 | 06'42" | 01:12'18" |
10.1 | 08'21" | 01:12'44" |