10.2 km | 00:59:17 | 05:50/km日期: 2024-02-16 17:25 - 平均心率: 149 - 卡路里: 646 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 60.9
Pace: 06'22" / 05'55" / 05'48" / 05'46" / 05'37" / 05'52" / 05'43" / 05'41" / 05'39" / 05'57" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'22" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'05") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'39" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'17" (+00'41") | 150 / 10150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 248.46 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'22" | 00:06'22" |
| 2 | 05'55" | 00:12'17" |
| 3 | 05'48" | 00:18'05" |
| 4 | 05'46" | 00:23'51" |
| 5 | 05'37" | 00:29'28" |
| 6 | 05'52" | 00:35'20" |
| 7 | 05'43" | 00:41'03" |
| 8 | 05'41" | 00:46'44" |
| 9 | 05'39" | 00:52'23" |
| 10 | 05'57" | 00:58'20" |
| 10.2 | 06'19" | 00:59'17" |
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