10.1 km | 00:56:10 | 05:33/km日期: 2024-02-16 09:19 - 平均心率: 144 - 卡路里: 666 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 20°C - 濕度: 85.1
Pace: 05'45" / 05'32" / 05'27" / 05'38" / 05'25" / 05'32" / 05'33" / 05'46" / 05'27" / 05'31" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'32" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'33" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'45" (+00'21") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'03") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'30" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'28" (+00'04") | 105 / 10105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 316.59 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'32" | 00:11'17" |
| 3 | 05'27" | 00:16'44" |
| 4 | 05'38" | 00:22'22" |
| 5 | 05'25" | 00:27'47" |
| 6 | 05'32" | 00:33'19" |
| 7 | 05'33" | 00:38'52" |
| 8 | 05'46" | 00:44'38" |
| 9 | 05'27" | 00:50'05" |
| 10 | 05'31" | 00:55'36" |
| 10.1 | 05'32" | 00:56'11" |
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