2.0 km | 00:10:14 | 05:00/km日期: 2024-02-14 08:04 - 平均心率: 123 - 卡路里: 125 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 15°C - 濕度: 72.5
Pace: 04'58" / 05'00" / 06'01" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
2 | | 04'59" (+00'01") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'57" (+00'59") | 47 / 2047 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
235.26 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'58" | 00:04'58" |
2 | 05'00" | 00:09'58" |
2.0 | 05'56" | 00:10'15" |