13.1 km | 03:30:44 | 16:01/km日期: 2024-02-14 06:04 - 總爬升: 440 m - 平均心率: 115 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 161 - 溫度: 12°C - 濕度: 88.2
Pace: 08'02" / 07'13" / 08'11" / 08'01" / 34'05" / 15'05" / 22'28" / 21'00" / 60'24" / 05'37" / 05'41" / 04'56" / 08'11" / 12'28" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
305.89 km 
母子鱷魚 小亮 累積 :
5526.5 kmStrava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'02" | 00:08'02" |
| 2 | 07'13" | 00:15'15" |
| 3 | 08'11" | 00:23'26" |
| 4 | 08'01" | 00:31'27" |
| 5 | 34'05" | 01:05'32" |
| 6 | 15'05" | 01:20'37" |
| 7 | 22'28" | 01:43'05" |
| 8 | 21'00" | 02:04'05" |
| 9 | 60'24" | 03:04'29" |
| 10 | 05'37" | 03:10'06" |
| 11 | 05'41" | 03:15'47" |
| 12 | 04'56" | 03:20'43" |
| 13 | 08'11" | 03:28'54" |
| 13.1 | 12'28" | 03:30'44" |
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