蔡俊雄 2016/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡俊雄桃園
ID 90913

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7.2 km | 00:42:40 | 05:55/km

日期: 2016-06-10 18:39 - 地點: 家附近 - 天氣: 雨天 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 04'53" / 03'49" / 06'37" / 06'38" / 06'30" / 06'28" / 06'27" / 06'15" /

雨中跑步身上流著雨水和汗水讚阿。

6月累積里程 : 231.53 km

氣墊拖鞋 26綠色累積 : 2006.7 km

XT 上傳 | 8 years ago

李世豪, 明昌和其他 29 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	03'49"	00:08'42"
3	06'37"	00:15'19"
4	06'38"	00:21'57"
5	06'30"	00:28'27"
6	06'28"	00:34'55"
7	06'27"	00:41'22"
7.2	06'14"	00:42'40"

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成績 : 04:39:10

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