10.1 km | 00:59:31 | 05:54/km日期: 2024-02-11 06:24 - 平均心率: 157 - 卡路里: 543 Cal - 總步數: 10058 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 78.9
Pace: 06'18" / 05'56" / 05'56" / 06'02" / 05'51" / 05'57" / 05'57" / 05'49" / 06'01" / 05'16" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+01'00") | 1001 / 1001 | 170 / 93 |
| 2 | | 05'56" (+00'39") | 1002 / 2004 | 167 / 100 |
| 3 | | 05'56" (+00'39") | 1000 / 3005 | 168 / 100 |
| 4 | | 06'01" (+00'44") | 1001 / 4006 | 168 / 98 |
| 5 | | 05'50" (+00'33") | 1000 / 5006 | 167 / 102 |
| 6 | | 06'00" (+00'43") | 1000 / 6006 | 168 / 99 |
| 7 | | 05'56" (+00'39") | 1003 / 7010 | 167 / 100 |
| 8 | | 05'49" (+00'32") | 1000 / 8010 | 169 / 101 |
| 9 | | 05'59" (+00'42") | 1001 / 9011 | 169 / 98 |
| 10 | | 05'17" | 1001 / 10013 | 174 / 108 |
| 11 | | 06'01" (+00'44") | 55 / 10068 | 162 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 115.02 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'56" | 00:12'14" |
| 3 | 05'56" | 00:18'10" |
| 4 | 06'02" | 00:24'12" |
| 5 | 05'51" | 00:30'03" |
| 6 | 05'57" | 00:36'00" |
| 7 | 05'57" | 00:41'57" |
| 8 | 05'49" | 00:47'46" |
| 9 | 06'01" | 00:53'47" |
| 10 | 05'16" | 00:59'03" |
| 10.1 | 06'44" | 00:59'31" |
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