2.2 km | 00:18:22 | 08:12/km日期: 2024-02-10 05:10 - 平均心率: 130 - 卡路里: 156 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 11°C - 濕度: 74.4
Pace: 07'04" / 09'05" / 07'58" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'25" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'03" (+01'38") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'56" (+00'31") | 236 / 2236 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
最大心率為159 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 435.93 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'04" | 00:07'04" |
2 | 09'05" | 00:16'09" |
2.2 | 07'56" | 00:18'02" |