Tain Bao Ho 2024/02/07 訓練日誌

Tain Bao Ho 嘉義
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Tain Bao Ho

10.1 km | 01:00:44 | 06:01/km

日期: 2024-02-07 16:45 - 總爬升: 134 m - 卡路里: 498 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 79

Pace: 06'11" / 05'43" / 06'04" / 06'00" / 05'54" / 06'21" / 06'08" / 05'45" / 06'16" / 05'54" / 06'02" /

基本訓練

2月累積里程 : 109.25 km

iPhone 上傳 | 9 months ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'11"	00:06'11"
2	05'43"	00:11'54"
3	06'04"	00:17'58"
4	06'00"	00:23'58"
5	05'54"	00:29'52"
6	06'21"	00:36'13"
7	06'08"	00:42'21"
8	05'45"	00:48'06"
9	06'16"	00:54'22"
10	05'54"	01:00'16"
10.1	06'18"	01:00'45"

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2.1 km | 00:13:12 | 06:10/km

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成績 : 04:39:10

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