8.3 km | 00:59:55 | 07:14/km日期: 2016-06-22 18:57 - 平均心率: 176 - 卡路里: 1358 Cal - 總步數: 8461 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 57%
Pace: 07'28" / 05'57" / 05'22" / 05'35" / 07'17" / 05'50" / 06'07" / 11'47" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'31" (+02'07") | 1006 / 1006 | 160 / 83 |
| 2 | | 06'01" (+00'37") | 1006 / 2013 | 172 / 96 |
| 3 | | 05'24" | 1006 / 3019 | 170 / 108 |
| 4 | | 05'35" (+00'11") | 1004 / 4024 | 168 / 105 |
| 5 | | 07'19" (+01'55") | 1002 / 5026 | 139 / 97 |
| 6 | | 05'54" (+00'30") | 1000 / 6026 | 172 / 98 |
| 7 | | 07'43" (+02'19") | 1002 / 7029 | 134 / 96 |
| 8 | | 10'55" (+05'31") | 1002 / 8032 | 87 / 104 |
| 9 | | 12'00" (+06'36") | 272 / 8305 | 84 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.06 km 
MIZUNO wave rider 18 累積 :
533.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 05'57" | 00:13'25" |
| 3 | 05'22" | 00:18'47" |
| 4 | 05'35" | 00:24'22" |
| 5 | 07'17" | 00:31'39" |
| 6 | 05'50" | 00:37'29" |
| 7 | 06'07" | 00:43'36" |
| 8 | 11'47" | 00:55'23" |
| 8.3 | 16'39" | 00:59'55" |
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