7.0 km | 00:46:20 | 06:37/km日期: 2024-02-06 22:48 - 平均心率: 163 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 7852 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'02" / 06'43" / 06'26" / 06'13" / 06'23" / 06'16" / 06'42" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'08" (+00'51") | 1001 / 1001 | 166 / 84 |
| 2 | | 06'44" (+00'27") | 1003 / 2005 | 172 / 86 |
| 3 | | 06'31" (+00'14") | 1000 / 3005 | 173 / 88 |
| 4 | | 06'17" | 1000 / 4005 | 170 / 93 |
| 5 | | 06'26" (+00'09") | 1001 / 5007 | 164 / 94 |
| 6 | | 06'19" (+00'02") | 1001 / 6008 | 170 / 92 |
| 7 | | 06'52" (+00'35") | 988 / 6996 | 169 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
60.10 km 
ASICS CUMULUS 23 累積 :
704.5 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'43" | 00:13'45" |
| 3 | 06'26" | 00:20'11" |
| 4 | 06'13" | 00:26'24" |
| 5 | 06'23" | 00:32'47" |
| 6 | 06'16" | 00:39'03" |
| 7 | 06'42" | 00:45'45" |
| 7.0 | -201'-8" | 00:46'20" |
留言 
展開計圈分析
