3.2 km | 00:24:57 | 07:49/km日期: 2016-06-07 20:04 - 平均心率: 144 - 卡路里: 321 Cal - 總步數: 4199 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 75 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 93%
Pace: 07'44" / 07'36" / 08'10" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'11") | 1005 / 1005 | 167 / 76 |
| 2 | | 07'33" | 1000 / 2005 | 169 / 78 |
| 3 | | 08'13" (+00'40") | 1002 / 3007 | 167 / 72 |
| 4 | | 07'14" | 188 / 3196 | 164 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 137~166 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 166~187 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 187~194 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 194~205 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 205~211 | 97.5~100% |
| 最大心率為211 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
50.24 km 
Dr.aiR-練習用 HMR-025-167 累積 :
284.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 07'36" | 00:15'20" |
| 3 | 08'10" | 00:23'30" |
| 3.2 | 07'40" | 00:24'57" |
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