6.2 km | 00:33:22 | 05:24/km日期: 2024-02-05 17:10 - 平均心率: 137 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 62.3
Pace: 05'52" / 05'23" / 05'24" / 05'21" / 05'23" / 05'15" / 04'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'52" (+00'38") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'22" (+00'08") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'20" (+00'06") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'23" (+00'09") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'14" | 1000 / 6000 |
7 | | 04'34" | 164 / 6164 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
最大心率為198 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 334.09 km
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'23" | 00:11'15" |
3 | 05'24" | 00:16'39" |
4 | 05'21" | 00:22'00" |
5 | 05'23" | 00:27'23" |
6 | 05'15" | 00:32'38" |
6.2 | 04'34" | 00:33'23" |