5.0 km | 00:43:26 | 08:39/km日期: 2024-02-03 16:54 - 平均心率: 139 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7198 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 69 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 72.2
Pace: 08'37" / 08'16" / 08'24" / 08'46" / 09'13" / 11'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'36" (+00'21") | 1000 / 1000 | 164 / 70 |
| 2 | | 08'15" | 1000 / 2001 | 165 / 73 |
| 3 | | 08'24" (+00'09") | 1000 / 3001 | 167 / 71 |
| 4 | | 08'47" (+00'32") | 1000 / 4001 | 166 / 68 |
| 5 | | 09'11" (+00'56") | 1001 / 5003 | 164 / 66 |
| 6 | | 12'49" (+04'34") | 10 / 5013 | 180 / 43 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 36.49 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'37" | 00:08'37" |
| 2 | 08'16" | 00:16'53" |
| 3 | 08'24" | 00:25'17" |
| 4 | 08'46" | 00:34'03" |
| 5 | 09'13" | 00:43'16" |
| 5.0 | 11'54" | 00:43'26" |
留言 
