5.0 km | 00:43:47 | 08:44/km日期: 2024-01-15 16:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 7168 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 69 cm
Pace: 08'29" / 08'50" / 08'33" / 08'46" / 08'56" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'28" | 1000 / 1000 | 163 / 71 |
| 2 | | 08'49" (+00'21") | 1000 / 2000 | 163 / 69 |
| 3 | | 08'32" (+00'04") | 1000 / 3001 | 164 / 71 |
| 4 | | 08'45" (+00'17") | 1000 / 4001 | 164 / 69 |
| 5 | | 09'00" (+00'32") | 1001 / 5002 | 163 / 68 |
| 6 | | 13'44" (+05'16") | 9 / 5012 | 165 / 44 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 36.26 km
MW Watch 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 08'50" | 00:17'19" |
| 3 | 08'33" | 00:25'52" |
| 4 | 08'46" | 00:34'38" |
| 5 | 08'56" | 00:43'34" |
| 5.0 | 17'11" | 00:43'47" |
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