5.1 km | 00:26:47 | 05:16/km日期: 2016-06-08 19:11 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 113 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 4743 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 70%
Pace: 04'58" / 05'42" / 05'25" / 04'39" / 05'41" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'58" (+00'20") | 1010 / 1010 | 179 / 112 |
| 2 | | 05'40" (+01'02") | 1013 / 2024 | 171 / 102 |
| 3 | | 05'19" (+00'41") | 1004 / 3028 | 179 / 104 |
| 4 | | 04'38" | 1003 / 4031 | 180 / 119 |
| 5 | | 05'40" (+01'02") | 1000 / 5032 | 176 / 99 |
| 6 | | 03'47" | 83 / 5116 | 167 / 157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 159.74 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'42" | 00:10'40" |
| 3 | 05'25" | 00:16'05" |
| 4 | 04'39" | 00:20'44" |
| 5 | 05'41" | 00:26'25" |
| 5.1 | 04'23" | 00:26'47" |
Gordon sung 說推
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