10.0 km | 00:52:56 | 05:16/km日期: 2024-02-06 18:14 - 地點: 阿蓮 - 天氣: 晴天 - 平均心率: 157 - 卡路里: 703 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 68.8
Pace: 06'01" / 05'27" / 05'48" / 05'39" / 04'48" / 05'21" / 05'03" / 05'06" / 04'47" / 04'54" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+01'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+00'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'52") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'47" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'34") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'06" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'47" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'18" | 18 / 10018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
184.02 km 
ASICS Magic speed 2023 累積 :
1694.7 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'27" | 00:11'28" |
| 3 | 05'48" | 00:17'16" |
| 4 | 05'39" | 00:22'55" |
| 5 | 04'48" | 00:27'43" |
| 6 | 05'21" | 00:33'04" |
| 7 | 05'03" | 00:38'07" |
| 8 | 05'06" | 00:43'13" |
| 9 | 04'47" | 00:48'00" |
| 10 | 04'54" | 00:52'54" |
| 10.0 | 03'38" | 00:52'58" |
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