8.0 km | 00:46:03 | 05:46/km日期: 2016-06-11 10:06 - 地點: 三民公園 - 天氣: 熱 - 平均心率: 148 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 06'05" / 05'28" / 05'23" / 06'13" / 05'23" / 06'01" / 06'00" / 05'38" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 131.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'28" | 00:11'33" |
| 3 | 05'23" | 00:16'56" |
| 4 | 06'13" | 00:23'09" |
| 5 | 05'23" | 00:28'32" |
| 6 | 06'01" | 00:34'33" |
| 7 | 06'00" | 00:40'33" |
| 8.0 | 05'38" | 00:46'03" |
留言 
