4.4 km | 04:33:44 | 61:50/km日期: 2024-02-10 13:56 - 平均心率: 88 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 58.9
Pace: 20'49" / 01'18" / 02'10" / 26'45" / 01'11" / 201'44" / 01'44" / 02'00" / 11'43" / 02'04" / 05'19" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.45 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'49" | 00:20'49" |
| 2 | 01'18" | 00:22'07" |
| 3 | 02'10" | 00:24'17" |
| 4 | 26'45" | 00:51'02" |
| 5 | 01'11" | 00:52'13" |
| 6 | 201'44" | 04:13'57" |
| 7 | 01'44" | 04:15'41" |
| 8 | 02'00" | 04:17'41" |
| 9 | 11'43" | 04:29'24" |
| 10 | 02'04" | 04:31'28" |
| 4.4 | 00'-24" | 04:33'44" |
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