何昇哲 2016/06/06 訓練日誌 | Marathon's World

何昇哲苗栗
ID 213987

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6.6 km | 00:38:52 | 05:54/km

日期: 2016-06-06 20:11 - 卡路里: 384 Cal - 總步數: 6458 - 平均步頻: 166 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 94%

Pace: 06'20" / 05'49" / 05'41" / 05'53" / 05'43" / 05'57" / 06'05" /

夜跑團團練&排乳酸!

6月累積里程 : 171.19 km

ASICS GEL-NIMBUS 15 累積 : 967.0 km

MW Watch 上傳 | 8 years ago

Nico Lin, 溫仁孝和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	05'49"	00:12'09"
3	05'41"	00:17'50"
4	05'53"	00:23'43"
5	05'43"	00:29'26"
6	05'57"	00:35'23"
6.6	06'05"	00:38'52"

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