7.0 km | 00:45:26 | 06:28/km日期: 2016-06-10 05:50 - 平均心率: 157 - 卡路里: 417 Cal - 總步數: 7848 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'13" / 06'33" / 06'37" / 06'40" / 06'35" / 06'15" / 06'25" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'11" (+01'17") | 1004 / 1004 | 172 / 93 |
| 2 | | 06'30" (+01'36") | 1006 / 2011 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'34" (+01'40") | 1006 / 3018 | 171 / 88 |
| 4 | | 06'37" (+01'43") | 1005 / 4023 | 173 / 86 |
| 5 | | 06'32" (+01'38") | 1005 / 5029 | 171 / 89 |
| 6 | | 06'17" (+01'23") | 1007 / 6036 | 172 / 92 |
| 7 | | 06'21" (+01'27") | 1010 / 7047 | 174 / 90 |
| 8 | | 04'54" | 10 / 7057 | 120 / 170 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 138.80 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'33" | 00:12'46" |
| 3 | 06'37" | 00:19'23" |
| 4 | 06'40" | 00:26'03" |
| 5 | 06'35" | 00:32'38" |
| 6 | 06'15" | 00:38'53" |
| 7 | 06'25" | 00:45'18" |
| 7.0 | 13'04" | 00:45'26" |
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