8.0 km | 00:43:09 | 05:24/km日期: 2024-02-01 18:17 - 平均心率: 135 - 卡路里: 401 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 70.5
Pace: 03'39" / 06'05" / 05'57" / 05'59" / 05'59" / 05'59" / 06'01" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'39" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'16" (+14'44") | 164 / 1164 |
| 3 | | 03'39" (+00'07") | 1000 / 2164 |
| 4 | | 18'14" (+14'42") | 164 / 2328 |
| 5 | | 03'33" (+00'01") | 1000 / 3328 |
| 6 | | 19'04" (+15'32") | 157 / 3485 |
| 7 | | 03'35" (+00'03") | 1000 / 4485 |
| 8 | | 18'15" (+14'43") | 164 / 4650 |
| 9 | | 03'34" (+00'02") | 1000 / 5650 |
| 10 | | 18'14" (+14'42") | 164 / 5814 |
| 11 | | 03'33" (+00'01") | 1000 / 6814 |
| 12 | | 18'02" (+14'30") | 166 / 6980 |
| 13 | | 03'32" | 1000 / 7980 |
| 14 | | 02'44" | 8 / 7989 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 260.73 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'39" | 00:03'39" |
| 2 | 06'05" | 00:09'44" |
| 3 | 05'57" | 00:15'41" |
| 4 | 05'59" | 00:21'40" |
| 5 | 05'59" | 00:27'39" |
| 6 | 05'59" | 00:33'38" |
| 7 | 06'01" | 00:39'39" |
| 8.0 | 03'33" | 00:43'10" |
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