6.2 km | 00:37:39 | 06:02/km日期: 2016-06-09 13:53 - 平均心率: 145 - 卡路里: 653 Cal - 總步數: 6690 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 88%
Pace: 06'08" / 05'46" / 06'07" / 05'44" / 06'25" / 05'55" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'23") | 1001 / 1001 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'53" (+00'09") | 1005 / 2006 | 182 / 93 |
| 3 | | 06'01" (+00'17") | 1006 / 3012 | 174 / 94 |
| 4 | | 05'44" | 1009 / 4022 | 180 / 96 |
| 5 | | 06'23" (+00'39") | 1002 / 5024 | 166 / 94 |
| 6 | | 05'57" (+00'13") | 1001 / 6026 | 184 / 91 |
| 7 | | 05'54" (+00'10") | 217 / 6243 | 175 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 413.71 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'46" | 00:11'54" |
| 3 | 06'07" | 00:18'01" |
| 4 | 05'44" | 00:23'45" |
| 5 | 06'25" | 00:30'10" |
| 6 | 05'55" | 00:36'05" |
| 6.2 | 06'57" | 00:37'39" |
展開計圈分析
留言 
