10.1 km | 00:46:14 | 04:35/km日期: 2016-06-08 20:16 - 平均心率: 165 - 卡路里: 589 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 04'43" / 04'36" / 04'48" / 04'38" / 04'51" / 04'37" / 04'54" / 04'28" / 04'22" / 03'58" / 03'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'41" (+00'39") | 8409 / 8409 |
| 2 | | 04'02" | 1666 / 10075 |
| 3 | | 03'03" | 7 / 10083 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 288.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'43" | 00:04'43" |
| 2 | 04'36" | 00:09'19" |
| 3 | 04'48" | 00:14'07" |
| 4 | 04'38" | 00:18'45" |
| 5 | 04'51" | 00:23'36" |
| 6 | 04'37" | 00:28'13" |
| 7 | 04'54" | 00:33'07" |
| 8 | 04'28" | 00:37'35" |
| 9 | 04'22" | 00:41'57" |
| 10 | 03'58" | 00:45'55" |
| 10.1 | 03'47" | 00:46'14" |
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