3.0 km | 00:22:45 | 07:33/km日期: 2016-06-08 18:25 - 平均心率: 160 - 卡路里: 367 Cal - 總步數: 3827 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 91%
Pace: 07'00" / 08'02" / 07'39" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" | 1000 / 1000 | 169 / 84 |
| 2 | | 08'01" (+01'02") | 1001 / 2002 | 167 / 74 |
| 3 | | 07'37" (+00'38") | 1003 / 3005 | 168 / 77 |
| 4 | | 05'17" | 12 / 3017 | 135 / 140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
39.91 km 
ASICS GEL-CUMULUS 17 累積 :
786.0 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 08'02" | 00:15'02" |
| 3 | 07'39" | 00:22'41" |
| 3.0 | 05'17" | 00:22'45" |
留言 
