10.1 km | 01:02:58 | 06:13/km日期: 2024-02-01 18:08 - 平均心率: 128 - 卡路里: 673 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 71.8
Pace: 07'20" / 08'00" / 06'31" / 06'35" / 08'52" / 06'05" / 05'49" / 05'38" / 05'50" / 05'43" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'30" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'35" (+00'57") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'15" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'48" (+00'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'11") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'43" (+00'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'29" | 118 / 10118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
103.97 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'20" | 00:07'20" |
| 2 | 08'00" | 00:15'20" |
| 3 | 06'31" | 00:21'51" |
| 4 | 06'35" | 00:28'26" |
| 5 | 08'52" | 00:37'18" |
| 6 | 06'05" | 00:43'23" |
| 7 | 05'49" | 00:49'12" |
| 8 | 05'38" | 00:54'50" |
| 9 | 05'50" | 01:00'40" |
| 10 | 05'43" | 01:06'23" |
| 10.1 | 05'36" | 01:07'03" |
10802.1 km | 
4228.2 km
展開計圈分析
留言 
