7.2 km | 00:49:20 | 06:48/km日期: 2024-03-04 19:38 - 平均心率: 167 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 82.7
Pace: 00'02" / 00'03" / 01'02" / 07'02" / 06'44" / 09'47" / 06'07" / 07'01" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 112.50 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'02" | 00:00'02" |
| 2 | 00'03" | 00:00'05" |
| 3 | 01'02" | 00:01'07" |
| 4 | 07'02" | 00:08'09" |
| 5 | 06'44" | 00:14'53" |
| 6 | 09'47" | 00:24'40" |
| 7 | 06'07" | 00:30'47" |
| 7.2 | 07'01" | 00:32'32" |
留言 
