6.0 km | 00:30:55 | 05:08/km日期: 2016-06-11 16:48 - 地點: 高雄榮總 - 天氣: 陰雨綿綿 - 平均心率: 162 - 卡路里: 298 Cal - 總步數: 5948 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 100%
Pace: 05'02" / 04'56" / 05'02" / 05'15" / 05'17" / 05'11" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'05" (+00'11") | 1006 / 1006 | 192 / 101 |
| 2 | | 04'54" | 1004 / 2011 | 195 / 104 |
| 3 | | 05'02" (+00'08") | 1009 / 3020 | 192 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+00'17") | 1000 / 4021 | 194 / 99 |
| 5 | | 05'14" (+00'20") | 1008 / 5029 | 189 / 100 |
| 6 | | 05'11" (+00'17") | 1008 / 6037 | 191 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 33.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'56" | 00:09'58" |
| 3 | 05'02" | 00:15'00" |
| 4 | 05'15" | 00:20'15" |
| 5 | 05'17" | 00:25'32" |
| 6 | 05'11" | 00:30'43" |
| 6.0 | 11'21" | 00:30'55" |
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