10.0 km | 00:55:35 | 05:32/km日期: 2024-01-30 18:04 - 平均心率: 138 - 卡路里: 651 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.4
Pace: 06'23" / 05'45" / 05'28" / 08'57" / 05'45" / 07'23" / 05'25" / 05'19" / 05'06" / 04'49" / 04'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+01'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+01'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'44" (+00'56") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'25" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'18" (+00'30") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'48" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'39" | 22 / 10022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 109.51 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 05'45" | 00:12'08" |
| 3 | 05'28" | 00:17'36" |
| 4 | 08'57" | 00:26'33" |
| 5 | 05'45" | 00:32'18" |
| 6 | 07'23" | 00:39'41" |
| 7 | 05'25" | 00:45'06" |
| 8 | 05'19" | 00:50'25" |
| 9 | 05'06" | 00:55'31" |
| 10 | 04'49" | 01:00'20" |
| 10.0 | 04'21" | 01:00'26" |
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