9.1 km | 01:09:16 | 07:37/km日期: 2024-01-28 09:14 - 平均心率: 112 - 卡路里: 605 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 12°C - 濕度: 84.5
Pace: 08'26" / 07'47" / 14'19" / 07'11" / 07'07" / 08'38" / 07'14" / 07'07" / 07'05" / 07'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'27" (+01'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'46" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'00" (+00'55") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'10" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'38" (+01'33") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'13" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+00'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'05" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'08") | 92 / 9092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 323.29 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'26" | 00:08'26" |
| 2 | 07'47" | 00:16'13" |
| 3 | 14'19" | 00:30'32" |
| 4 | 07'11" | 00:37'43" |
| 5 | 07'07" | 00:44'50" |
| 6 | 08'38" | 00:53'28" |
| 7 | 07'14" | 01:00'42" |
| 8 | 07'07" | 01:07'49" |
| 9 | 07'05" | 01:14'54" |
| 9.1 | 07'22" | 01:15'35" |
展開計圈分析
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