5.2 km | 00:48:42 | 09:20/km日期: 2024-01-28 08:28 - 地點: 竹南運動公園 - 平均心率: 124 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 175 - 溫度: 12°C - 濕度: 81.9
Pace: 08'04" / 14'42" / 07'35" / 08'02" / 08'16" / 09'45" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
243.90 km 
Hoka Bondi 7 累積 :
2354.7 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'04" | 00:08'04" |
| 2 | 14'42" | 00:22'46" |
| 3 | 07'35" | 00:30'21" |
| 4 | 08'02" | 00:38'23" |
| 5 | 08'16" | 00:46'39" |
| 5.2 | 09'56" | 00:48'42" |
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