8.5 km | 00:48:33 | 05:42/km日期: 2016-06-05 19:17 - 總爬升: 109 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 24°C - 濕度: 83%
Pace: 05'40" / 06'08" / 05'38" / 05'38" / 05'27" / 05'31" / 05'45" / 05'35" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'39" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'55") | 500 / 8500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
29.06 km 
ASICS Nimbus16 累積 :
1569.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'08" | 00:11'48" |
| 3 | 05'38" | 00:17'26" |
| 4 | 05'38" | 00:23'04" |
| 5 | 05'27" | 00:28'31" |
| 6 | 05'31" | 00:34'02" |
| 7 | 05'45" | 00:39'47" |
| 8 | 05'35" | 00:45'22" |
| 8.5 | 06'23" | 00:48'34" |
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