5.0 km | 00:28:39 | 05:42/km日期: 2016-06-05 20:34 - 平均心率: 41 - 卡路里: 400 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 91%
Pace: 05'52" / 05'44" / 05'37" / 05'32" / 05'33" / 16'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'49" (+00'18") | 1006 / 1006 |
2 | | 05'46" (+00'15") | 1005 / 2011 |
3 | | 05'35" (+00'04") | 1020 / 3032 |
4 | | 05'34" (+00'03") | 999 / 4032 |
5 | | 05'31" | 1005 / 5037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
17.06 km 夾腳拖 累積 :
1318.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'52" | 00:05'52" |
2 | 05'44" | 00:11'36" |
3 | 05'37" | 00:17'13" |
4 | 05'32" | 00:22'45" |
5 | 05'33" | 00:28'18" |
5.0 | 16'40" | 00:28'39" |