11.0 km | 01:16:52 | 06:58/km日期: 2024-02-03 19:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 709 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 80.6
Pace: 06'18" / 06'20" / 06'33" / 06'57" / 07'05" / 07'22" / 07'08" / 07'02" / 07'10" / 07'03" / 07'07" / 34'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 15.45 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'20" | 00:12'38" |
| 3 | 06'33" | 00:19'11" |
| 4 | 06'57" | 00:26'08" |
| 5 | 07'05" | 00:33'13" |
| 6 | 07'22" | 00:40'35" |
| 7 | 07'08" | 00:47'43" |
| 8 | 07'02" | 00:54'45" |
| 9 | 07'10" | 01:01'55" |
| 10 | 07'03" | 01:08'58" |
| 11 | 07'07" | 01:16'05" |
| 11.0 | 33'03" | 01:16'52" |
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