7.3 km | 00:33:35 | 04:35/km日期: 2024-01-26 06:30 - 平均心率: 152 - 卡路里: 421 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 88.3
Pace: 04'14" / 04'03" / 04'22" / 04'47" / 04'35" / 05'07" / 04'52" / 04'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'15" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'22" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'34" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" (+01'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'50" (+00'48") | 322 / 7322 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~156 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 156~176 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 176~182 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 182~193 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 193~198 | 97.5~100% |
| 最大心率為198 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
133.10 km 
跟上來-坷技疾速 青藍 累積 :
304.7 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'14" | 00:04'14" |
| 2 | 04'03" | 00:08'17" |
| 3 | 04'22" | 00:12'39" |
| 4 | 04'47" | 00:17'26" |
| 5 | 04'35" | 00:22'01" |
| 6 | 05'07" | 00:27'08" |
| 7 | 04'52" | 00:32'00" |
| 7.3 | 04'51" | 00:33'34" |
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