2.0 km | 00:12:36 | 06:11/km日期: 2024-01-26 05:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'29" / 05'54" / 05'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'29" (+00'36") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'53" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'59" (+00'06") | 37 / 2037 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~201 | 97.5~100% |
最大心率為201 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
211.70 km TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 05'54" | 00:12'23" |
2.0 | 05'44" | 00:12'36" |