5.4 km | 00:41:03 | 07:38/km日期: 2024-01-25 06:52 - 平均心率: 129 - 卡路里: 402 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 10°C - 濕度: 87.8
Pace: 06'40" / 07'15" / 08'09" / 08'23" / 07'14" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'09" (+01'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'23" (+01'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'03" (+02'23") | 373 / 5373 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'40" | 00:06'40" |
| 2 | 07'15" | 00:13'55" |
| 3 | 08'09" | 00:22'04" |
| 4 | 08'23" | 00:30'27" |
| 5 | 07'14" | 00:37'41" |
| 5.4 | 09'03" | 00:41'04" |
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