6.0 km | 00:38:21 | 06:21/km日期: 2024-01-24 19:52 - 平均心率: 163 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 186
Pace: 05'57" / 05'57" / 08'06" / 06'15" / 06'12" / 06'54" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+00'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'15" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'54" (+00'58") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'24" (+03'28") | 34 / 6034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'57" | 00:11'54" |
| 3 | 08'06" | 00:20'00" |
| 4 | 06'15" | 00:26'15" |
| 5 | 06'12" | 00:32'27" |
| 6 | 06'54" | 00:39'21" |
| 6.0 | 09'45" | 00:39'41" |
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