4.3 km | 00:39:29 | 09:09/km日期: 2024-01-24 06:57 - 平均心率: 108 - 卡路里: 301 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 8°C - 濕度: 75.4
Pace: 10'36" / 08'58" / 08'04" / 08'51" / 09'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'36" (+02'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'58" (+00'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'50" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'45" (+01'42") | 308 / 4308 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 415.04 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'36" | 00:10'36" |
| 2 | 08'58" | 00:19'34" |
| 3 | 08'04" | 00:27'38" |
| 4 | 08'51" | 00:36'29" |
| 4.3 | 09'46" | 00:39'30" |
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