6.1 km | 00:35:59 | 05:56/km日期: 2024-01-25 06:50 - 平均心率: 138 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 11°C - 濕度: 82.1
Pace: 05'35" / 07'42" / 05'47" / 07'25" / 06'56" / 05'59" / 05'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'36" | 1000 / 1000 |
2 | | 06'33" (+00'57") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'46" (+00'10") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'11" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'52" (+00'16") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'09" | 60 / 6060 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
305.60 km TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'35" | 00:05'35" |
2 | 07'42" | 00:13'17" |
3 | 05'47" | 00:19'04" |
4 | 07'25" | 00:26'29" |
5 | 06'56" | 00:33'25" |
6 | 05'59" | 00:39'24" |
6.1 | 05'16" | 00:39'43" |