5.4 km | 01:03:04 | 11:34/km日期: 2024-01-23 17:47 - 平均心率: 104 - 踏頻: 69 - 卡路里: 318 Cal - 溫度: 10°C - 濕度: 79.9
Pace: 11'32" / 11'24" / 11'50" / 11'05" / 12'04" / 11'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'23" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'49" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'05" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'03" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'31" (+00'26") | 447 / 5447 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 423.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'32" | 00:11'32" |
| 2 | 11'24" | 00:22'56" |
| 3 | 11'50" | 00:34'46" |
| 4 | 11'05" | 00:45'51" |
| 5 | 12'04" | 00:57'55" |
| 5.4 | 11'31" | 01:03'04" |
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