10.0 km | 01:05:54 | 06:33/km日期: 2024-01-23 20:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 686 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 9°C - 濕度: 83.2
Pace: 07'04" / 06'50" / 06'16" / 06'29" / 06'23" / 06'08" / 06'35" / 06'26" / 06'39" / 06'37" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+00'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'49" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'07" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" (+00'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'39" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'03" (+04'56") | 42 / 10042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
444.69 km 
特步XTEP 2000公里 累積 :
2501.6 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'50" | 00:13'54" |
| 3 | 06'16" | 00:20'10" |
| 4 | 06'29" | 00:26'39" |
| 5 | 06'23" | 00:33'02" |
| 6 | 06'08" | 00:39'10" |
| 7 | 06'35" | 00:45'45" |
| 8 | 06'26" | 00:52'11" |
| 9 | 06'39" | 00:58'50" |
| 10 | 06'37" | 01:05'27" |
| 10.0 | 10'59" | 01:05'55" |
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