10.0 km | 01:11:30 | 07:08/km日期: 2024-01-23 17:03 - 平均心率: 145 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 198
Pace: 08'07" / 07'05" / 07'08" / 07'57" / 05'57" / 06'35" / 07'38" / 07'17" / 07'54" / 07'14" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'06" (+02'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'05" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'57" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'57" (+00'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'09" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'38" (+02'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+02'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'53" (+02'44") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+02'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'22" (+01'13") | 10 / 10010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
348.45 km 
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'07" | 00:08'07" |
| 2 | 07'05" | 00:15'12" |
| 3 | 07'08" | 00:22'20" |
| 4 | 07'57" | 00:30'17" |
| 5 | 05'57" | 00:36'14" |
| 6 | 06'35" | 00:42'49" |
| 7 | 07'38" | 00:50'27" |
| 8 | 07'17" | 00:57'44" |
| 9 | 07'54" | 01:05'38" |
| 10 | 07'14" | 01:12'52" |
| 10.0 | 06'05" | 01:12'56" |
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