7.5 km | 00:54:03 | 07:10/km日期: 2024-01-23 06:04 - 平均心率: 122 - 卡路里: 449 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 8°C - 濕度: 81.9
Pace: 06'43" / 06'28" / 10'16" / 07'08" / 07'19" / 13'06" / 07'36" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'43" (+00'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'41") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+00'52") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'13" (+01'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'36" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'15" (+00'48") | 538 / 7538 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
209.18 km 
TCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'28" | 00:13'11" |
| 3 | 10'16" | 00:23'27" |
| 4 | 07'08" | 00:30'35" |
| 5 | 07'19" | 00:37'54" |
| 6 | 13'06" | 00:51'00" |
| 7 | 07'36" | 00:58'36" |
| 7.5 | 07'16" | 01:02'31" |
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