Koo Pack King 2024/01/26 訓練日誌 | Marathon's World

Koo Pack King 新竹
ID 656038

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60.2 km | 04:03:48 | 14.8 km/h

日期: 2024-01-26 10:25 - 卡路里: 1480 Cal

1月累積里程 : 60.16 km

iPhone 上傳 | 6 months ago

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	9.1	-0.6 %
2	15.4	1.0 %
3	17.0	-1.7 %
4	19.4	-0.4 %
5	17.9	1.3 %
6	15.1	-1.8 %
7	20.0	2.2 %
8	19.6	-0.6 %
9	17.5	1.5 %
10	13.7	-1.0 %
11	17.2	1.3 %
12	19.5	1.5 %
13	16.3	-0.8 %
14	18.4	-0.9 %
15	20.2	1.0 %
16	18.7	-1.3 %
17	14.3	2.2 %
18	13.2	-1.0 %
19	15.0	2.2 %
20	14.1	-1.1 %
21	14.8	-1.0 %
22	14.8	2.3 %
23	14.7	-1.4 %
24	15.3	1.6 %
25	15.7	-1.7 %
26	13.1	-0.9 %
27	13.4	1.4 %
28	18.3	-1.8 %
29	15.7	-1.2 %
30	13.5	2.5 %
31	12.2	2.4 %
32	12.1	-1.3 %
33	13.3	-2.2 %
34	10.9	-3.6 %
35	13.8	2.2 %
36	11.9	-1.3 %
37	21.7	-2.4 %
38	20.6	2.2 %
39	19.1	-2.0 %
40	16.5	-1.2 %
41	18.9	-1.3 %
42	19.1	-1.0 %
43	17.9	2.5 %
44	17.1	-1.2 %
45	19.1	2.0 %
46	19.1	-1.3 %
47	14.8	-1.7 %
48	12.9	1.8 %
49	14.2	3.2 %
50	14.5	2.2 %
51	10.7	-3.2 %
52	16.7	2.4 %
53	16.4	-0.9 %
54	15.1	-1.7 %
55	16.8	2.4 %
56	14.5	-1.0 %
57	12.9	2.0 %
58	11.7	4.0 %
59	14.8	2.5 %
60	12.4	-1.8 %
60.2	10.5	2.5 %

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