7.0 km | 00:43:24 | 06:10/km日期: 2024-01-24 18:21 - 平均心率: 130 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 10°C - 濕度: 82.5
Pace: 06'51" / 06'48" / 06'23" / 05'58" / 06'36" / 05'39" / 06'04" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'34") | 34 / 7034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 368.09 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 06'48" | 00:13'39" |
| 3 | 06'23" | 00:20'02" |
| 4 | 05'58" | 00:26'00" |
| 5 | 06'36" | 00:32'36" |
| 6 | 05'39" | 00:38'15" |
| 7 | 06'04" | 00:44'19" |
| 7.0 | 06'13" | 00:44'32" |
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